紫外線対策？！海苔は美肌効果のあるビタミンCがたっぷり！

こんにちは。
神戸・須磨　海苔専門店須磨海苔の河昌・女将の藤井です。



良いお天気が続いています。
気になるのが紫外線！

日傘さして、サングラスに手袋・・・・・


でも、内側からも対策したいですよね。



紫外線対策としてとりいれたいのは
一般的にも　「美肌」や「美白」と言ったイメージが強いビタミンCです。

ビタミンCは抗酸化作用があるので
紫外線を浴びて肌で生じた活性酸素を除去し
日焼けによる炎症やシミ・ソバカスなどの色素沈着を防ぐのだそうです。




このごろよく、メディアでも取り上げられていますが、
実は海苔ってビタミンCの宝庫なんです！



しかも、一般的には熱に弱いビタミンCですが
海苔のそれは熱に強いのが特徴です。


そんなに量を食べれるものでもありませんが、
そのまま食べたり ご飯のお供にするのはもちろん、
いろんな料理に入れて召し上がって下さいね！



お好きな形にカットして色々使え、栄養価も高い一番摘みの
全形の須磨のりは　こちら　です。





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須磨海苔の河昌女将でした。